小腿肌肉长期酸痛可能由多种原因引起，如运动过度、肌肉拉伤、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、缺钙等。 1.运动过度：长时间剧烈运动或运动方式不当，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起酸痛。应注意休息，适度按摩和热敷。 2.肌肉拉伤：在运动或意外中肌肉受到损伤。需要减少活动，局部冷敷，后期热敷，并可外用云南白药气雾剂等。 3.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，导致肌肉缺血缺氧。需就医检查，根据病情采取药物治疗（如迈之灵片、地奥司明片）或手术治疗。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿放射性酸痛。可通过牵引、理疗等保守治疗，严重时需手术。 5.缺钙：钙离子缺乏会使肌肉兴奋性增加，容易出现酸痛。可适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等，并多晒太阳。 总之，小腿肌肉长期酸痛可能由多种原因造成。如果经过休息和自我护理仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

小腿肚子疼，酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩

你好，这种情况一般的情况是有腰椎疾病、劳损；缺钙、血流不畅的情况造成的。