消化不好、大便不成形、舌苔厚且口臭，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、脾胃虚弱、幽门螺杆菌感染等原因所致。 1. 饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食或偏好油腻辛辣食物，会加重胃肠负担，影响消化功能。应调整饮食结构，保持规律、清淡、均衡饮食。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减缓或亢进，可导致食物消化吸收异常。可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或使用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。补充益生菌如嗜酸乳杆菌片有助于改善。 4. 脾胃虚弱：脾胃运化无力。可通过中医调理，如服用健脾丸。 5. 幽门螺杆菌感染：破坏胃黏膜，影响消化。需进行幽门螺杆菌检测，确诊后采取四联疗法，常用药物有阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊。 如果上述症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，完善相关检查，明确病因，进行针对性治疗。同时要注意保持良好的生活习惯和心态。

这个一般是脾胃虚弱的现像，吃一些归脾丸后会好起来的。