根据你所说的情况，已经形成的牙结石牙菌斑之类的物质，只能通过洁牙也就是洗牙才能清除掉！你这样的情况，建议你到口腔科进行洁牙！因为牙龈现在有炎症！洁牙之后，最好是用氯已定之类的漱口液进行漱口，消炎！之后，保持好口腔卫生

患者，女，22岁。牙结石其实就是矿化的牙菌斑，只有超声波洁牙才能清除干净。一般洗牙就是清除牙结石牙菌斑等，是治疗牙龈炎的很有效的手段。以上是对“刷牙经常牙龈出血，而且今天去看牙科说我牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述来看你的症状我们初步判断可能是牙龈的炎症，即牙龈炎一般情况下来说我们建议你先去大型正规医院口腔科进行详细检查,以便明确病因及时进行治疗（比如说超声波洁牙术）,如果不洗牙的话没有其他办法清除牙结石的

通过您的描述，您可能对洗牙存在一些疑问，洗牙是一项非常常规的口腔治疗手段，成年人应没1年左右洗牙一次。您还可用手动的洁治器去除牙结石建议您正规专业口腔机构就诊，同时了解一些洗牙方面的知识

清除牙结石现在最好的方法就是洗牙了，安全无创伤。还有一种方法叫刮治，是医生利用器械把牙结石刮掉，多用于牙龈以下的牙结石。建议你还是去洗牙吧，进展到牙周炎就不好了。