16 岁身高 157cm 仍有长高的可能，影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮，但也不是绝对的。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足的睡眠，每晚 8-10 小时，有利于身高增长。 4. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时治疗。 总之，16 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，如保持良好的营养、睡眠和运动习惯，定期进行体检，及时发现和治疗可能影响身高的疾病，仍有机会长高。

你好，根据你的描述，16岁还小呢。还能长高。建议：对于这种情况，可以考虑打打篮球，跳跳绳，都会有助于身高的增长。