左侧肩锁关节脱位手术后，手部上抬高度受多种因素影响，如术后恢复时间、韧带修复情况、康复训练效果、钢板固定稳定性以及个体差异等。手术部位出现异常声响也可能有多种原因。 1.术后恢复时间：术后早期，由于组织未完全愈合，手部上抬高度有限。随着恢复时间延长，上抬高度逐渐增加。 2.韧带修复情况：若韧带修复良好，手部活动范围相对较大；反之则可能受限。 3.康复训练效果：积极有效的康复训练有助于提高关节灵活性和肌肉力量，增加手部上抬高度。 4.钢板固定稳定性：稳定的钢板固定能为关节恢复提供良好条件，若固定不佳，可能影响手部活动。 5.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同，这也会导致手部上抬高度和感受有所差异。 总之，左侧肩锁关节脱位术后的恢复情况因人而异。应遵循医生建议进行康复，定期复查，如有异常及时就医。

根据您描述的情况，如果您的床比较柔软的话，是会引起腰痛的，对于患有腰部疾病的患者来说，都会要求平卧硬板床。建议您可以调整床板的柔软度，对于长期卧床的人来说并不是床越软越好，也可以适当的活动一下腰部。

考虑为关节弹响，是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。不需要担心。