儿童抽动症的预防需要从多个方面入手，包括良好的生活习惯、健康的心理环境、合理的饮食、适当的运动以及避免不良刺激等。 1.良好的生活习惯：保证充足的睡眠，规律作息，有助于孩子的神经系统发育和稳定。 2.健康的心理环境：家长要营造温馨、和谐的家庭氛围，减少孩子的精神压力，避免过度批评和指责。 3.合理的饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用含咖啡因、添加剂过多的食物和饮料。 4.适当的运动：鼓励孩子参加适合其年龄的运动，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。 5.避免不良刺激：减少孩子接触电子产品的时间，避免观看过于激烈、恐怖的影视作品。 总之，预防儿童抽动症需要家长和孩子共同努力，关注孩子的身心健康，为其创造一个有利的成长环境。如果发现孩子有抽动症的症状，应及时就医。

你好，1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠;2、在家庭环境里，应避免直接用敏感语言明示患儿症状;3、在患儿抽动时应给予忽视，视而不见状;4、给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力;5、不可让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动;