19 岁身高 150 厘米，幼时存在挑食、运动少等情况，是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、激素水平、生活习惯等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的可能；若已闭合，自然长高的空间较小。 2.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 3.营养状况：均衡的营养对身高增长至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等。 4.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌不足会影响身高，可通过相关检查明确。 5.生活习惯：充足的睡眠有助于生长激素分泌，规律作息，避免熬夜。适当增加运动，如跳绳、篮球等。 总之，建议到正规医院进行骨骺线检查及相关激素检测，以明确是否还有长高的可能，并在医生指导下采取相应措施。

您好,男孩子的话,在19岁还是有长高的可能的,目前营养方面一定要加强的.不能再挑食了.同时可以适当补充点钙剂,如果父母个子不高的话,您现在必须上医院拍片检查看骨骺线是否闭合如果没有及时注射生长激素

您好!从中医的角度讲,女生长到21岁,男生长到24岁.身高主要由基因决定,但是受后天营养,运动的影响.您还能长高两年,建议您不要挑食,全面营养,多吃豆制品,多做运动但不要太累,希望您能坚持下去,时间长了会看到效果的.

病情分析：根据你的描述，你这是关于长个方面的问题意见建议：根据你的描述，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

影响身高的因素很多,如遗传,营养,体育运动,环境,生活习惯,种族,内分泌,性成熟早晚等等有关.建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.