肚脐以下发胀难受，便秘，放屁能缓解，可能是饮食不当、肠道蠕动缓慢、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道疾病等原因所致。 1.饮食不当：若饮食中膳食纤维摄入不足，或常吃油腻、辛辣食物，易导致肠道负担加重，引起便秘和腹部发胀。应调整饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。 2.肠道蠕动缓慢：缺乏运动、长期久坐等会使肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，产生腹胀。适当增加运动量，如散步、慢跑等，可促进肠道蠕动。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4.腹部着凉：腹部受寒会使肠道肌肉痉挛，导致气体积聚和排便不畅。注意腹部保暖，避免着凉。 5.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，也会有此类症状。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，进行肠镜等检查明确诊断。 总之，肚脐下发胀难受且便秘的情况较为常见，通过调整生活方式和饮食多数可改善。若症状严重或持续不愈，应及时到正规医院就诊。

病情分析：你好，你的情况可能属于消化系统疾病导致的建议去医院消化科就医，目前应以少吃多餐为主

应该是结肠炎导致的症状。所以最好还是应该检查结肠镜首先看看。建议口服四神片,或结肠炎丸或复方黄连素片试试。一定要禁酒,生冷辛辣食物.