一坐下就打盹可能由多种因素引起，如睡眠不足、过度疲劳、贫血、脑供血不足、甲状腺功能减退等。 1. 睡眠不足：长期睡眠时长不够或睡眠质量差，导致身体和大脑未得到充分休息，容易在坐下时出现打盹现象。 2. 过度疲劳：工作强度大、体力消耗多，身体处于极度疲惫状态，坐下放松时就会犯困。 3. 贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧，使人容易疲倦、嗜睡。 4. 脑供血不足：颈椎疾病、血管狭窄等可能导致脑部供血减少，影响大脑功能，引发困倦。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体机能下降，表现为乏力、嗜睡。 总之，如果经常出现一坐下就打盹的情况，且影响到了正常生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，中老年人出现经常打盹，尤其是坐在沙发上看电视时，不到十分钟就开始打盹，一般要考虑三高及动脉硬化导致的大脑缺氧或者轻微脑萎缩所引起。建议您到医院抽血化验一下血脂血粘，再做一下头颅CT看看。医生询问：您平时血压血脂怎么样，有过脑中风病史吗？