未进行性生活就遗精且睡眠不佳，可能与频繁手淫、心理因素、生殖系统疾病、睡眠习惯、体质虚弱等有关。 1.频繁手淫：长期过度手淫会导致性神经敏感度增加，容易出现遗精。应减少手淫频率，培养健康的生活习惯。 2.心理因素：如焦虑、紧张、压力大等，会影响性反应。需调整心态，通过运动、听音乐等方式放松。 3.生殖系统疾病：尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，也可能引起遗精。要及时就医，明确诊断后进行抗炎治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等。 4.睡眠习惯：睡眠姿势不当、睡眠环境差等影响睡眠质量，间接导致遗精。应保持良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境。 5.体质虚弱：身体虚弱，肾气不足，也会出现这种情况。可通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 总之，出现未进行性生活就遗精且睡眠差的情况，需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好,性功能障碍包括很多,一般是性欲亢进与性欲低下,性心理障碍,阴茎勃起功能障碍（阳痿ED）,射精障碍,不射精,逆向射精,性交疼痛,早泄,遗精,阴茎异常勃起,阴茎硬结症,中老年雄性激素部分缺失综合症(男性更年期综合症),第二性征发育不良等.男性性功能障碍大体可分为心理性因素和器质性疾病两大类.与配偶日常关系不协调,性刺激不适当或不充分,不良性经历,性生活环境不良等因素均可引发.器质性的因素多见于阴茎发育的异常,内分泌,神经血管的病变,阴茎局部的病变,前列腺炎,睾丸炎,等生殖系统的炎症系统的炎症都可以导致勃起功能障碍,不及时找出病因给予治疗可导致不育.建议您及时到正规的男科专科医院进行相关检查,查明原发病因后,针对原发病进行治疗.祝您早日康复!

对早泄有一定的治疗作用.除了对自己进行心里治疗以外,最好去看下中医,切记,不要吃那些壮阳药之类的.吃点中药调节一下会有帮助.如果又想跟女朋友做,又想久一点,可以考虑买点1%达克罗宁油膏,在ML前涂抹一下,效果还是不错的.

频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉,早泄的重要原因,当属禁忌之列.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

您好：您这种情况考虑是性功能障碍,建议您到专科医院详检查原因,明确诊断,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间.祝您健康!M