健康指导：人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多,。因此健康饮水，从早上就可以开始了。早上一杯水，可以改变人体经一夜睡眠之后所产生的许多不便。水会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来，这样一来，您就有了想吃早饭的欲望。而且早晨起床后喝杯水，还能促进肠胃的蠕动，有利于排便，从而起到清洁体内垃圾的作用。

健康指导：你好，根据您的描述，你的情况早上起床，老是觉得口干可能是由于口干舌燥多是阴虚引起的一般在早晨出现口干,鼻干,咽干等干燥症状多是体内阴虚导致的,建议根据个人体质及病情运用中药治疗,

口干多因阴虚津少，治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方。

你好，晨起口干可能的原因头天晚上喝水少了，咽炎，一型糖尿病。建议晚饭饮食清淡，多食汤汁，睡前适当喝水，房间加湿，如果没有改善就去医院查个血糖，让医生看一下你的咽部。

健康指导：您好，这样的话考虑上火，可以吃点泻火的，比如三黄片，牛黄解毒片都可以，经常饮用白开水，尤其是早晨起床同时吃点清淡的，不要熬夜，平常熬点山药薏米粥喝喝，别吃蒜还有油腻的食物，多喝水，睡眠足，慢慢就好了