你好，这个是需严格按照要求去做的。你需记录好每天的体温就可以了基础体温是指人在休息6-8小时后不起床，不进食，不说话的前提下测得的口中舌下体温。最好有2,3个月的数据基础，排卵的当天，体温下降至月经以来温度的最低点，排卵第二天会升高0.3-0.5度，最好在降温的那一天就安排同房，升高后的那一天安排最后一次即可

从你的描述来看，这情况是进行基础体温的检测的情况的，这样就可以知道这个排卵的情况的，这个方法受到好多因素的影响，是不准确的，所谓我建议你使用其他方法来进行检测，这样也是可以得到很好的效果的。你可以用超声来进行检测这个排卵的情况，这样就可以动态的知道这个卵泡的生长，是否有排卵等情况的，什么时间排卵等，在比这个体温要效果好的多的。

你好，体温监测排卵并不是很准确。建议最好能通过B超监测排卵比较准确。女性受孕需要有正常的排卵，输卵管通畅，子宫环境良好，卵泡发育正常，男性精子质量正常，缺一不可。对于你上述的情况建议最好能到专科医院就诊，明确一下具体导致不孕的病因。及早就诊，以免延误病情。祝你健康！

您好！体温表有口表与肛表两种。　　测体温前，先将体温表水银柱甩到35摄氏以下，再用酒精棉球消毒体温表。腋下测温法：先擦去腋窝的汗液，将口表有水银柱的一端置于腋窝深处，屈臂过胸将之夹紧，10分钟后取出。直肠测温法：先将肛表水银圆端涂点油类润滑，再慢慢插入肛门3-5厘米，并用手扶住肛表上端，3分钟取出。口腔测温法：应在进食、喝水或吸烟后半小时进行。将表斜放于舌下，让病人紧闭口唇，牙齿不要咬合，3分钟后取出。看体温表数字时，应横持体温缓慢转动，取水平线置观察水银柱所示温度刻度。体温表用完后用75%酒精消毒。腋下测温法简便、安全、卫生舒适，现多采用此法。昏迷病人或婴幼儿可采用肛表测温。平拿体温记，慢慢转动看水银在那个刻度上，就知道是多少了。

您好，这个您可以再去问一下医生。或者您直接自己记录吧，拿一张纸，把每次自己测量体温时的温度，日期，是不是排卵期记录下来就可以了。