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父亲多次戒烟均未成功,该如何是好?

我爸爸说戒烟说了很多次也尝试了很多次但就是不能坚持下来

  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    戒烟失败可能与生理依赖、心理因素、社交环境、生活习惯以及缺乏正确方法等有关。 1.生理依赖:烟草中的尼古丁会让人产生生理依赖。长期吸烟会使身体适应尼古丁的存在,突然停止吸烟会引发不适,如烦躁、焦虑、注意力不集中等。 2.心理因素:吸烟可能成为一种缓解压力、消除紧张的心理习惯。在面临压力时,容易重新依赖吸烟。 3.社交环境:身边的朋友、同事吸烟,会增加复吸的可能性。社交场合中他人递烟,也可能导致戒烟失败。 4.生活习惯:比如熬夜、过度饮酒等不良生活习惯,可能会让人更渴望通过吸烟来提神或放松。 5.缺乏正确方法:没有制定合理的戒烟计划,或者没有采取有效的辅助措施,如使用戒烟药物、寻求专业帮助等。 戒烟需要坚定的决心和科学的方法。家人应给予支持和鼓励,帮助其创造良好的戒烟环境。可以考虑咨询医生,获取更专业的建议和帮助。

    2025-01-16 21:27
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    戒烟确实是要有信心,在于坚持。可以每天抽烟的支数逐渐减少,不要一下就想戒掉的念头,什么事都有一个过程。平时可以适当体育锻炼,买些糖果,水果,想抽烟时可以吃一些零食,这也要家属有耐心陪着,当他想抽烟时说说抽烟的坏处,和不抽烟的好处。可以听些音乐,只要分散他想抽烟的念头就行了,相信你爸一定可以做到的。

    2015-12-17 19:01
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    健康指导:您好,很高兴为您解答。戒烟是非常需要自制力和意志力的事情,家人可以帮忙监督和鼓励。可以循序渐进的让他戒烟,从少抽到不抽。想抽烟的时候找点别的事情做,转移注意力,吃些瓜子水果等等。

    2015-12-17 07:41
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,戒烟不是太容易的事情的,需要很大的毅力才可能成功的.

    2015-12-17 06:28
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马振江

马振江 / 副主任医师

擅长:酒精成瘾、网络成瘾、赌博成瘾、药瘾等物质、非物质成瘾的治疗。对抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等精神、心理疾病的治疗也有丰富的诊疗经验。

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罗小平

罗小平 / 主治医师

擅长:酒精成瘾、药物成瘾等物质成瘾及病理性赌博、网络成瘾等行为成瘾的治疗,对抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等精神、心理疾病的治疗也有丰富的诊疗经验。

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罗永林

罗永林 / 副主任中药师

擅长:失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、狂躁症、强迫症、双相情感障碍、精神障碍、心理障碍、恐惧症、神经衰弱、妄想症、癔症、疑病症、睡眠障碍、植物神经功能紊乱、神经官能症、惊恐障碍等各种类别的精神心理疾病。

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