孩子饮食不均体质差还消瘦,如何改善?
我的孩子最近不怎么爱吃饭,遇到爱吃的东西就使劲吃,遇到最近不爱吃的东西就一点也不吃,不爱吃青菜,孩子也总是生病,体质差,我感觉孩子最近都瘦了呢,我们很着急,怎么办呢
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王庆松 医师
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孩子饮食不均衡、体质差且消瘦,可能是不良饮食习惯、消化功能不佳、缺乏微量元素、运动量不足、疾病影响等原因造成的。 1. 不良饮食习惯:孩子对食物有明显偏好,易导致营养摄入不均衡。家长应培养孩子规律进餐,多样化饮食。 2. 消化功能不佳:孩子脾胃虚弱,消化能力差。可适当食用山楂、山药等健脾胃的食物,也可在医生指导下服用健胃消食片、醒脾养儿颗粒等。 3. 缺乏微量元素:比如缺锌可能影响食欲。建议就医检查,若缺乏可补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 4. 运动量不足:缺乏运动不利于消化和新陈代谢。每天应保证孩子有适量的户外活动。 5. 疾病影响:某些疾病如慢性肠胃炎等也会影响进食和吸收。需及时就医诊断,对症治疗。 家长要关注孩子的饮食和健康状况,帮助孩子养成良好的生活习惯。如有必要,及时带孩子去正规医院就诊,明确原因,采取相应措施。
2025-01-15 16:48
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回答2
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赵蕾 医师
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你好,提到小孩偏食原因的问题,为你解答如下。1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等,均可能引起消化功能紊乱,食欲减退;2、父母对孩子要求过高,限制孩子的活动,如禁止与其他儿童玩耍,在进餐前和餐桌上训斥孩子,都会影响儿童情绪和食欲,导致孩子厌食;3、当孩子食欲不振时,采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食,往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食;
2015-12-17 11:37
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回答1
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史东岳
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你好,小孩偏食通常有以下几个原因:1.因身体不适,消化力弱,食欲不振而挑食;2.家长忽视了对儿童正常饮食习惯的培养,过于迁就与放任;3.家长有意无意地在儿童面前表现出对某种食物的偏好,儿童受了偏食意识的影响自然地加以模仿;4.家长经常强迫儿童进食某些营养食品,从而引起儿童对这些食物的反感。
2015-12-17 06:08
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