左脚后跟晨起和久坐后着地疼痛，持续 2 年，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、脂肪垫炎、腰椎间盘突出等原因导致。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走导致足底筋膜劳损，产生无菌性炎症。治疗上可通过休息、热敷、按摩缓解，也可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟腱炎：运动过度或外伤引起跟腱损伤。要减少活动，佩戴支具保护，外用扶他林软膏等。 3.足跟骨刺：足跟骨的骨质增生刺激周围组织。症状轻者可采用物理治疗，如冲击波治疗；严重时可能需要手术去除骨刺。 4.脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤。可穿软底鞋，局部注射糖皮质激素。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经。需卧床休息，进行牵引、理疗，服用甲钴胺等营养神经药物。 出现这种情况应引起重视，尽早到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护足部，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。

你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。建议需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先应该拍片看看啊如果是拍片是骨质增生，建议手术或口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试。另外建议口服盖尔奇d试试。另外也可以取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。如果还是不行的就只有手术啊。