膝盖扭伤后长时间未消肿且弯曲疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、关节积液、局部血肿等原因导致。 1.软组织损伤：扭伤会导致周围软组织受损，引起炎症和肿胀。可通过休息、冷敷、热敷等缓解。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，影响关节活动。轻度拉伤需制动休息，严重的可能需要手术修复。 3.半月板损伤：半月板损伤后会出现疼痛和肿胀。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4.关节积液：扭伤后关节内产生积液，导致肿胀和疼痛。少量积液可自行吸收，多量则需穿刺抽取。 5.局部血肿：损伤导致血管破裂形成血肿。较小的血肿可自行吸收，大的血肿可能需要处理。 总之，膝盖扭伤后长时间未消肿且疼痛，建议及时就医，进行进一步检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度活动。

创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击长期负重慢性劳损间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤剧烈体育活动或超强度训练’不正确的习惯动作关节本身退变膝关节反张均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀滑膜细胞产生大量积液其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等正常关节滑液为碱性液体由于损伤后渗出液增多关节内酸性产物堆积滑液变为酸性促使纤维素沉淀如不及时治疗则关节滑膜长期受炎症刺激反应促使滑膜逐渐增厚且有纤维机化引起粘连影响关节正常活动建议中医中药外敷治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏膏药治疗膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环保护滑膜改善营养状态减少炎症渗出促进关节液吸收以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状促进功能恢复而达到治愈目地

你好，损伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。早期不宜作按摩和理疗。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练。

创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。