你好，你的情况增高药是没有用的。平时多运动,多吃含钙的食物,注意作息时间规律,应该还会长的.

健康指导：是药物对身体多少可能都有些副作用，如果在骨骺没有闭合前，在饮食上多吃含蛋白质，维生素和矿物质丰富的食物保持营养均衡是身体增高不可以缺少的，还要多运动可以跳绳，跳高，打篮球，经常做做伸展运动，不熬夜保证充足睡眠。

19岁一般长骨的骨骺已经闭合了，如果没有闭合还可以继续长高，至于市面上的增高药，不要用，是没有什么效果的建议你到当地医院检查膝关节片，如果长骨的骨骺没有闭合，就还有增高的可能，祝健康幸福。

健康指导：不建议你吃，几乎没有什么作用。19岁以后，骨骼已经闭合。发育机制已经停止。另外坚持多注意适当的增加营养，多运动，尤其是跳高运动。避免压力大，抑郁，保持愉悦的心情。增高药有一定的副作用，所以最好不要吃。

目前经过注册批准的药物中没有什么增高的药物，只有补钙的药物。市场上一些打着增高字样的所谓药物或保健品，均属于虚假宣传，不可随便乱使用。