你好，遗传性雀斑，在平时最好不要吃色素含量高的食物，素素含量高的食物依然对自己的身体不好而来，也有可能加重自己的雀斑，所以在平时需要多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，这样可以很好的淡化一些面部的雀斑，平时也需要做好防晒工作，避免因为太阳光中的紫外线使雀斑加重。

不能吃辣的,刺激性的东西!多吃素!水果蔬菜。以清淡为主。

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点，是影响面部美观的最为常见的原因之一。大多数是后天发生的，也有部分患者是先天性的。但是不论先天或后天，均与遗传因素有密切的关系。多吃含维C的果蔬，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

内服维生素B6、钙制剂。局部用生姜片、10%辣椒酊等涂擦。也可以尝试紫外线照射等光疗方法。中医治疗以活血养血补肾为主不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.