脚宽想瘦脚，可从控制体重、锻炼脚部肌肉、选择合适鞋袜、注意走路姿势、进行足部按摩等方面入手。 1. 控制体重：体重过重可能导致脚部脂肪堆积，通过合理饮食和适量运动，如慢跑、游泳等，减轻整体体重，有助于脚部脂肪减少。 2. 锻炼脚部肌肉：进行一些针对性的脚部肌肉训练，如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强脚部肌肉力量，改善脚部线条。 3. 选择合适鞋袜：合适的鞋子能提供良好支撑，避免挤压脚部导致变形。袜子要透气舒适，避免影响脚部血液循环。 4. 注意走路姿势：正确的走路姿势能减少脚部压力，避免脚部过度受力而变宽。 5. 进行足部按摩：促进脚部血液循环，缓解脚部疲劳，长期坚持可能有助于瘦脚。 总之，要想让脚变瘦，需要长期坚持上述方法，同时保持耐心和信心。如果脚宽是由于骨骼结构等原因导致，可能需要咨询专业医生的建议。

病情分析：以你这年纪一般不用处理的，考虑是先天性的。你可以穿紧一点，长期这样也许也变成好的形状，别的只能手术了，这是很明显的问题。

以你这年纪一般不用处理的，考虑是先天性的。你可以穿紧一点，长期这样也许也变成好的形状，别的只能手术了，这是很明显的问题。