1.合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想体重为宜2.平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物a.放宽对主食类食物的限制，减少单糖及双糖的食物b.限制脂肪摄入量c.适量选择优质蛋白质d.增加膳食纤维摄入e.增加维生素、矿物质摄入3.提倡少食多餐，定时定量进餐早期患者无需住院，水果可以选择含糖量低的如西瓜，草莓。

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

指导意见：你好，平时注意多喝开水，清淡饮食，多吃容易消化的食物，注意饮食不吃生冷，油炸，辛辣食物。医生询问：

中医专家谈糖尿病的各种治疗方法中国传统医学对糖尿病及并发症的记载已有2000余年的历史，在长期医疗实践中积累了丰富的防治糖尿病及并发症的经验。20多年来，我们在严格控制血糖、血压，调整血脂的基础上，采用中医辨证论治治疗糖尿病及其多种慢性并发症获得显著疗效，明显降低了糖尿病并发症致死、致残率。　　①对糖尿病性心脏病采用益气养阴、化痰活血和理气的中药辨证施治，可明显改善患者胸闷、憋气、心悸、气短的临床症状，改善心肌缺血，改善心功能。　　②对糖尿病性脑血管病静脉点滴化痰开窍，活血通络的清开灵、血栓通、川芎嗪、丹参注射液等，配合中药益气养阴、化痰通腑、活血化瘀治疗，可起到改善脑循环，改善脑缺氧，保护脑细胞，缩小梗塞面积作用病情稳定后配合针刺治疗，使患者肢体功能提前恢复，明显缩短病程。　　③对糖尿病性肾病采用中药分期辨证论治，分别采用滋补肝肾、益气活血、健脾补肾、化瘀通络、调补阴阳、通腑泻浊等治则治疗，可使患者尿白蛋白明显减少，肾功能明显改善，明显延缓了糖尿病肾病肾衰的进程。　　④对糖尿病性视网膜病变采用中药滋补肝肾、凉血止血、活血祛瘀等治疗，可明显促进眼底出血、渗出的吸收，明显提高视力。　　⑤对糖尿病性周围神经病变采用中药静点、口服、外洗并配合穴位按摩，可使患者下肢麻木、疼痛、感觉障碍等症状明显减轻或消失，并能提高感觉和运动神经传导速度。　　⑥对糖尿病足采用局部治疗与全身治疗相结合，中西药相结合，研制出一套完整的综合治疗方案，使患者创面愈合率达85％以上，使糖尿病足截肢率由上世纪90年代的7.3％降至1.7％。　　几十年的临床实践证实，中医药防治糖尿病并发症有明显优势，中西医结合综合防治是治疗糖尿病并发症的最佳方案，可明显降低糖尿病并发症的致死、致残率，可明显降低医疗费用。　　此外，由于中药具有降低血糖、调整血脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常等多种作用，对于还没有发生并发症的糖尿病人，可配合益气养阴、活血化瘀的中药治疗，能起到防止或延缓糖尿病并发症发生的作用。　　活血化瘀中药常用丹参、赤芍、川芎、桃仁、红花、莪术、卫茅等，益气养阴中药常用生黄芪、人参、太子参、生地、元参、麦冬等。药理研究表明，人参、黄芪、玄参、黄精、枸杞、地骨皮、葛根、黄连、桑白皮、苦瓜、番石榴等有降低血糖的作用，山楂、泽泻、灵芝、首乌、决明子、茵陈、大蒜、绿茶有调脂作用，许多活血化瘀药都同时具有降低血黏度，改善微循环的作用。　　另外病人也可选用具有降糖、调脂、抗动脉粥样硬化的药食两用的食物，如苦瓜、木耳、葱头、大蒜、香菇、山楂、绿茶等食用，对预防糖尿病并发症也有较好作用。中华中医药学会糖尿病学会副主任委员北京中医药大学东方医院糖尿病中心主任高彦彬

糖尿病人怎样长寿，这是我讲的重点，和大家共同探讨。糖尿病人治疗的效果好不好，也就是能让患者好好的多活几年，甚至说和健康人一样的长寿，关键还是取决于患者自己，为此我主要在这里阐述我的以下观点。归结起来就是三个基本点，一个基本点就是糖尿病是不治之症，这句话很多人不爱听，但这是最基本的事实，世界上也好，在我们国家也好，西药也好，中药也好，还没有根治糖尿病的药物产生，只有认识到这一点，你就可以尽可能少的上当，你就有了建立和糖尿病做长期的、不懈的“斗争”的思想准备，你就不会上各种宣传媒体的当，你就不会受最新“科技成果”的诱惑，“如可以不节制饮食就保证血糖正常，如经我治疗，就可以做到想吃什么就吃什么，终生可以不吃药……。”等等作为世界上发病率居第二位的糖尿病，如果能有突破性的发明和发展，这里主要指的是根治糖尿病，那是给人类立了一大功，其功劳不亚于牛痘、青霉素的发现，拿诺贝尔奖没问题，不记牢第一个基本点，就会受别有用心的广告宣传，就会自杀和被别人谋杀，我在后面要专门讲怎样防止“自杀”和被人“谋杀”。再讲第二个基本点，也就是治疗糖尿病，特别是二型糖尿病，节制饮食是一个最最重要的基本点，不节制饮食，你的一切治疗都是空中楼阁，控制饮食、适当运动、药物治疗，称之为三大治疗原则，有人还加上心情舒畅成四大原则，或者总结为驾驶好1、糖尿病的教育和心理治疗；2、糖尿病的饮食治疗原则；3、运动疗法；4、药物疗法；5、糖尿病的病情监测的五驾马车。无论如何控制饮食都是作为最重要的治疗原则，这里的控制饮食我认为应该包括能吃什么，不能吃什么，什么量合适，什么时间吃，吃几顿等等。各种正规宣传介绍的很多，一般较轻的糖尿病人只要按照科学的方法调理控制饮食，尿血糖就能很好控制，大部分在临界点的人就可以迟发或者不发生糖尿病，我就不探讨这部分了。我想说的是：在患者中有许多糊涂观念，一部分人是受不良媒体的宣传上了当，而更多的人是，不以为然，错把一时的尿血糖降低表面现象当本质，不良的爱好和习惯干扰治疗，甚至将自己引向死路。如常有人说：我就是不爱吃吗！我就是爱吃什么什么吗。我的观点是得了糖尿病，首先你就没有权利说我爱吃什么不爱吃什么；其次是你应该听专家的应该吃什么，怎样吃；第三为了和正常人一样健康你必须控制和调理饮食；第四，为了不早早死于并发症，你必须控制饮食。糖，虽然是人体的动力，糖，虽然是人体的能源，但患了糖尿病，由于不控制饮食和治疗不当，最可怕的是引起并发症，长期的"高血糖"造成微循环的障碍，引起糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病肝病……"长期高血糖"造成的大血管损害引起糖尿病高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、脑出血、冠心病……长期的"高血糖"造成的神经系统损害，引起糖尿病多发性神经炎、肢体坏疽、糖尿病皮肢瘙痒症、糖尿病外阴瘙痒症、糖尿病性功能低下、糖尿病阳痿……糖尿病并发症包涵内外科常见病的总和，治疗不及时和治疗不当，都可造成生命危险。大家看见果脯吗？人就象果脯在糖缸，酸缸里腌制一样，厉害的并发症惨不忍睹。控制的不好，有那么一天，美好的生命将会消失在糖尿病之中。"糖断人生路"这就是高科技现代社会和物质丰富以后发生在许多人身上的残酷的事实。