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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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12 岁身高 158 厘米是否算矮，需要综合多种因素来判断，如遗传、营养、运动、睡眠和性发育情况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力；反之，可能会相对受限。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入充足，有助于骨骼发育。 3.运动：经常参加跳绳、篮球等运动，能刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.性发育：性早熟可能会影响最终身高，而正常的性发育进程有利于身高的合理发展。 综上所述，仅根据 12 岁时 158 厘米的身高，不能简单判断是矮还是正常。建议关注孩子的生长曲线，如有疑虑，可咨询医生进行评估。
2025-01-17 03:14
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不算矮，是很正常的，青春期身高会有快速的长高，注意增加营养，多运动保证充足的睡眠。
2015-12-17 14:37
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