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申兰阔 医师
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头发分叉易断可能由多种因素引起，如头发护理不当、营养不良、频繁烫染、环境影响、疾病因素等。 1.头发护理不当：使用过热的吹风机、频繁梳头或用力拉扯头发等，都可能损伤头发。应选择合适温度吹发，减少梳头次数，动作轻柔。 2.营养不良：缺乏维生素 B、蛋白质等营养物质会影响头发健康。可多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果。 3.频繁烫染：化学药剂会损害头发结构。尽量减少烫染次数，间隔时间要长。 4.环境影响：长期暴晒、干燥的环境会使头发水分流失。外出时戴帽子，使用保湿的护发产品。 5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎也会导致头发问题。需就医治疗原发疾病。 总之，改善头发分叉易断需要从多方面入手，养成良好的生活和护发习惯。若情况严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业帮助。
2025-01-16 00:56
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