25 岁男性蹲久站起左膝疼痛且伸直困难，可能是膝关节劳损、半月板损伤、滑膜炎、关节炎、韧带拉伤等原因引起。 1. 膝关节劳损：长期跑步、剧烈运动等可能导致，关节周围肌肉、韧带等组织疲劳，产生疼痛。 2. 半月板损伤：运动不当或外伤可造成半月板损伤，蹲下站起时会出现疼痛、卡顿等症状。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起关节肿胀、疼痛。 4. 关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损，蹲下站起时会有明显痛感。 5. 韧带拉伤：运动过度或姿势不当可导致韧带拉伤，影响关节活动。 建议先减少膝关节的过度活动，注意休息和保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。

您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。

你好，有可能是半月板损伤到了。建议你去医院检查一下再说，拍片看看，你的症状很像半月板损伤。

根据你的叙述！暂时考虑为膝关节积液的可能性较大！可以使用益母草、丹参、白花蛇舌草、仙鹤草等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！可增加健脾开胃食品，如白桂、白扁豆、萝卜、香、陈皮等。食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，情绪稳定，对疾病的缓解具有较好的效果。

导致膝关节疼痛的原因有很多。有可能是脂肪垫劳损，半月板损伤，膝关节创伤性滑膜炎，膝关节骨性关节炎等。建议去医院做进一步检查,明确病因后,在决定下一步治疗方案。