您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。

你好，有可能是半月板损伤到了。建议你去医院检查一下再说，拍片看看，你的症状很像半月板损伤。

根据你的叙述！暂时考虑为膝关节积液的可能性较大！可以使用益母草、丹参、白花蛇舌草、仙鹤草等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！可增加健脾开胃食品，如白桂、白扁豆、萝卜、香、陈皮等。食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白，宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，情绪稳定，对疾病的缓解具有较好的效果。

导致膝关节疼痛的原因有很多。有可能是脂肪垫劳损，半月板损伤，膝关节创伤性滑膜炎，膝关节骨性关节炎等。建议去医院做进一步检查,明确病因后,在决定下一步治疗方案。

您好，根据您的情况多考虑是半月板损伤建议您如果有条件最好做一个膝关节的核磁，暂时可以服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，注意保暖，近期不做剧烈活动。