宫腔镜摘除子宫内膜息肉手术后的休息时间，受手术情况、个人体质、术后护理、工作性质、恢复状况等因素影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.手术情况：若手术顺利，创伤较小，恢复相对较快，休息时间可能较短；反之，若手术复杂，创伤较大，则需要更长时间休息。
2.个人体质：体质较好者，身体恢复能力强，可能休息一周左右；体质较弱的，可能需要两周甚至更久。
3.术后护理：包括保持伤口清洁、预防感染、合理饮食等。护理得当能促进恢复，缩短休息时间。
4.工作性质：从事轻体力劳动的，休息一周多可尝试恢复工作；重体力劳动则至少休息两周。
5.恢复状况：若术后无出血、感染等并发症，身体恢复良好，休息时间相对较短；若出现异常，则需延长休息。
总之，宫腔镜摘除子宫内膜息肉手术后的休息时间因人而异。患者应密切关注自身恢复情况，遵循医生建议，在身体未完全恢复前避免劳累和剧烈运动，以促进身体康复。

根据你叙述的情况，一般子宫内膜息肉摘除后应注意休息一周，保持外阴清洁卫生，一个月内禁性生活。饮食方面要注意营养丰富均衡，及时生冷和辛辣食物。术后主要是预防感染，没有不适症状不需要中医调理的。避免复发比较困难，也是因人而异的。息肉的发生主要与炎症和雌激素刺激有关。

根据你描述的情况这一般情况休息一个月，大概就正常了，再说人和人之间都存在差异也不是完全一样的。

宫腔镜摘除子宫内膜息肉手术后要休息一个月你好。建意一个月期间不能性生活，注意外阴卫生防止感染