两乳头内出现指头大小粒块，轻触有痛感，血项显示轻度感染，可能是正常发育、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因所致。 1.正常发育：青春期或生理期，体内激素水平变化，可能导致乳腺组织发育，出现暂时的粒块和痛感。 2.乳腺增生：内分泌失调，雌激素相对或绝对增高，引起乳腺组织增生和复旧不全。 3.乳腺炎：多因细菌感染，乳腺组织发炎，出现红肿、疼痛、粒块。 4.乳腺纤维瘤：是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。 5.乳腺癌：虽然少见，但也不能完全排除，通常表现为无痛性肿块，但部分早期也可能有痛感。 总之，乳头内出现粒块且有痛感，血项有轻度感染，需要综合多种因素判断。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。

你好，要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,每天盐的摄入量大约是5克就够了，以控制水分的摄入，防止水肿加重。冬瓜、西瓜、荸荠有利尿消肿的功效。经常食用，可以起到改善妊娠水肿的作用；鸭肉有清热凉血、怯病健身之功效。其中，青头鸭肉通利小便，补肾固本，常吃可利尿消肿。对于妊娠水肿有一定的帮助。