九四年十二月出生,一年半未长个,还能长高吗?
我是九四年十二月份的,我想问下我的身高问题,我都一年半没长身高了,请问我还有可能再长高一点吗?我是十六岁猛长的
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌和疾病等。对于您一年半未长身高的情况,需要综合考虑这些因素来判断是否还有长高的可能。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母的身高对子女有一定的影响。 2.营养:均衡充足的营养是身体生长的基础,如蛋白质、钙、维生素等。 3.运动:适当的运动可以刺激骨骼生长,如跳绳、篮球等。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,促进身高增长。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平异常可能影响身高。 6.疾病:某些疾病,如慢性疾病、骨骼疾病等也可能阻碍身高发育。 综上所述,建议您到医院进行骨龄检测、内分泌检查等,以确定骨骺线是否闭合以及身体的激素水平等,从而更准确地判断是否还有长高的机会。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,对身高增长有益。
2025-01-15 15:33
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回答4
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孟庆福 医师
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全科
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能否再长高是根据你的骨骼线决定的.你可以到医院做个骨骼线的检查先。建议你平时多锻炼身体,注意休息,多补充营养,多吃钙制食物,对长高是有好处的。
2015-12-17 20:31
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
2015-12-17 15:49
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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女性在十三四岁那时长的比较快,到了后面一般都没什么长的,平时要多补充些营养,多进行身体锻炼。
2015-12-17 09:56
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-12-17 09:15
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