小孩重病后体质虚该如何改善?
我宝贝儿子以前的体质很不错的,就是后来因为一次重病之后,经常会有什么小感冒的,体质大不如从前了,我每天都在为宝宝的营养发愁,天天都准备了有营养的食物让他吃,体质还是那样虚弱,请问小孩体质虚要怎么做呢?
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回答4
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谷印亮 医师
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理疗科
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小孩重病后体质虚弱,可从饮食调理、适当运动、充足睡眠、心理关怀及中医调理等方面着手改善。 1.饮食调理:保证食物的多样性,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.适当运动:根据孩子的身体状况,选择合适的运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质。 3.充足睡眠:建立规律的作息时间,保证每天充足的睡眠,有利于身体恢复。 4.心理关怀:多陪伴孩子,给予鼓励和支持,减轻心理压力。 5.中医调理:可在专业中医指导下,通过小儿推拿、艾灸等方法进行调理。 6.预防接种:按时接种疫苗,预防各类传染病。 总之,改善小孩重病后的体质虚弱需要综合多方面的努力,家长要有耐心,逐步帮助孩子恢复健康。
2025-01-16 19:13
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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您好,你可以给他吃点提高免疫力的中药制剂的童康片或玉屏风颗粒,平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法,每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,再就是饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。
2015-12-17 15:04
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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我儿子以前也是这样的,现在我把他放在乡下现在好都了,最主要的还是锻炼.营养.小孩了有时营养不吸收注意一下他的消化.不要动不动就吃药这样反而不太好.膳食疗养比较好.
2015-12-17 11:20
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳,减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所。保证充足的睡眠,再给宝宝喝点益生菌,还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收,对改善宝宝抵抗力效果很不错
2015-12-17 09:48
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