早上手握起来没劲，不常发生但今天又出现，可能与睡眠姿势不当、颈椎问题、低血钾、类风湿关节炎、脑血管疾病等有关。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫手臂，影响血液循环，导致手部暂时无力。调整姿势，适当活动可缓解。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引起手部无力。可通过颈椎牵引、按摩等治疗。 3. 低血钾：饮食不均衡、大量出汗等可能导致血钾降低，出现肌肉无力。需补充钾，如口服氯化钾。 4. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，侵犯关节，导致手部无力、疼痛、肿胀。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶。 5. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响脑部供血和神经功能。需及时就医，可能用到阿司匹林、氯吡格雷等药物。 如果早上手部无力的情况频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

是否与缺乏锻炼有一定关系。可有其他症状表现？建议医生面诊后确定是否正常。

你好这种情况属于神经系统引起的症状，常见于脑血管病.颈椎病和局部的肌肉神经病病变。建议首先稳定情绪，注意血压变化，到正规医院内科就诊借助于如脑CT颈椎CT等辅助检查以明确病因便与诊断。

乏力可有很多的原因，有生理性的，如睡眠不足、嗜好饮酒等，也有病理性的，像肝病等。生理性的只需要多休息就可以改善，病理性的需要治疗原发疾病，你先看看休息能不能改善。

建议你去检查颈椎看是不是颈椎增生;如果排除颈椎增生就应该查查心血管系统.确诊发病原因后尊医嘱积极防治