站久或坐久腿肿，休息可恢复，可能是以下原因造成的，如下肢静脉回流不畅、心脏功能异常、肾脏疾病、低蛋白血症、内分泌失调等。 1.下肢静脉回流不畅：长时间站立或坐着，下肢肌肉收缩减少，静脉回流动力不足，血液淤积在下肢，导致水肿。可通过穿弹力袜、避免久站久坐、适度运动改善。 2.心脏功能异常：心脏泵血功能减弱，血液不能顺利回流，易引起下肢水肿。需要进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，明确病情后，可能需使用药物如地高辛、呋塞米、卡托普利等治疗。 3.肾脏疾病：肾小球滤过功能下降，水钠潴留，引发水肿。要检查肾功能、尿常规等，治疗可能用到氢氯噻嗪、螺内酯、金水宝胶囊等药物。 4.低蛋白血症：蛋白摄入不足或肝脏合成蛋白障碍，血浆胶体渗透压降低，水分渗出到组织间隙。需补充蛋白，治疗原发病。 5.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能减退，可能导致水肿。要检测甲状腺功能，确诊后可能使用左甲状腺素钠片等药物。 长期腿肿应引起重视，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。平时注意保持良好的生活习惯，避免久站久坐，适当抬高下肢，促进血液回流。