手脚容易发麻，蹲一下起来就头晕，可能是由贫血、低血压、颈椎病变、脑血管疾病、周围神经病变等引起。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起组织缺氧，从而出现头晕、手脚麻木。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗药物如硫酸亚铁、维生素 B₁₂ 等。 2.低血压：血压过低时，脑部供血不足，会引发头晕，肢体末梢血液循环差可致手脚麻。可通过适当增加钠盐摄入、多喝水等改善。 3.颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生，压迫神经和血管，影响脑部和肢体的血液供应。治疗包括物理治疗、药物如甲钴胺等。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环。需完善相关检查，明确诊断后治疗，药物如阿司匹林等。 5.周围神经病变：糖尿病等疾病可能导致周围神经受损，出现手脚麻木。治疗需控制原发病，使用营养神经的药物如维生素 B₁ 等。 出现手脚易麻且蹲起头晕的症状，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你的情况很有可能是使用气血不足引起的，当人因为各种原因引起气血不足后，血液循环会受到一定的影响，当四肢没有足够的血液供应后就会出现发麻的症状。当人在下蹲时，血液聚集在下垂部位，当突然站起来后血液不能及时供应大脑，大脑就会出现一过性的供血不足现象，会引起头晕，建议你服用一些益气补血的药物

手麻是周围神经病变或是颈椎病有关的，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，查一下颈椎看看。必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗.,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.