你好，至少卧床休息二个月左右的。不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。希望可以帮到你，谢谢。

1.应急处理　　(1)如有皮肤伤口及出血者要清除可见的污物然后用干净的棉花或毛巾等加压包扎　　(2)四肢开放性骨折(骨折断端经伤口暴露出来)有出血时不能滥用绳索或电线捆扎肢休可用宽布条橡皮胶管在伤口的上方捆扎捆扎不要太紧以不出血为度并且要隔1小时放松l-2分钟上肢捆扎止血带应在上臂的上1/3处,以避免损伤桡神经　　(3)上肢骨折可用木板或木根硬纸板进行固定然后用绷带或绳索悬吊于脖子上下肢骨折可用木板或木根捆扎固定也可将双下肢捆绑在一起以达固定目的　　(4)骨盆骨折用宽布条扎住骨盆病人仰卧膝关节半屈位膝下垫一枕头或衣物以稳定身体减少晃动　　(5)通过以上处置后可搬运病人送医院搬运病人动作要轻使受伤肢体避免弯屈扭转搬运胸腰椎骨折患者须由2-3人同时托头肩臀和下肢把病人平托起来放在担架或木板上搬运颈椎骨折病人时要有1人牵引固定头部其他人抬躯干上担架然后在颈头两侧用棉衣等固定搬运下肢骨折病人时可由1人托住伤肢其他人抬躯干上担架上肢骨折者多可自己行走如需搬运时方法同下肢骨折病人病人经应急处理和送医院治疗—段时间后需要回家康复家庭成员除应注意患用药营养饮食外着重加强护理协助早期功能锻炼　　2.家庭用药　　(1)鱼肝油丸2丸每日3次口服　　(2)钙片4片每日3次口服　　(3)沈阳红药2片每日3次口服　　(4)跌打丸1丸每日2次口服或用合骨丸l丸每日2次口服　　(5)七厘散用黄酒调成糊状敷于骨折处每日一换上药可联合服用或任选几种服用　　3.中药及偏方　　(1)罗汉松根500克续断小接骨丹各30-60克75%酒精15毫升松节油5毫升仙人掌适量将上药捣碎混合成糊状外敷患处0.5厘米厚5-7天更换1次　　(2)黄柏续断各30克大黄血竭龙骨各18克红花元胡牛膝各15克将上药研成末用蜜或开水调成糊状敷于骨折处隔日—换　　4.营养和饮食　　骨折的病人由于疼痛卧床不活动消化功能不好可引起身体代谢的变化最明显的是蛋白质的负平衡(即蛋白质的消耗大于饮食中蛋白质的摄入)外伤所致的失血也是体内营养的损失骨折的愈合软组织的修复都需要充足的营养物质供应如果饮食调节不好营养跟不上不仅影响病人对骨折软组织损伤的耐受力而且还会影响骨骼和伤口的愈合及病体的康复骨折病人需要吃些易消化富有营养清淡的食物宜采用高热量高蛋白高维生素饮食要多食用些动物的肝肚排骨汤鸡蛋鱼肉及豆制品牛奶并且多吃些蔬菜水果等　　5.家庭护理　　(1)骨折病人大多活动不便或需要长期卧床生活上需要照顾对身体的恢复考虑较多因此需要家人耐心细致周到的护理家人有什么不愉快之事不要在病人面前表观出来以免引起病人的误会经常同病人谈谈多加安慰使其感到家庭的温暖亲切增强康复的信心　　(2)皮肤的护理对长期卧床特别是对石膏固定和截瘫的病人尤为重要石膏固定的病人应保持皮肤清洁干燥床单需要平整无皱折截瘫的病人应每2小时翻身一次并用50%的酒精或滑石粉按摩受压部位以预防褥疮的发生　　(3)便盆的使用卧床的病人大小便需在床上用便盆来接使用便盆时用枕头垫高上身；如果需长期卧床可将床边开洞口大便时便盆放在洞孔下臀部下方垫一小油布或塑料布自洞口上缘下垂于便盆保持洞口及其周围清洁　　(4)预防垂足注意保持伤肢功能位置床上应备支被架防止局部受压预防垂足　　6.康复措施　　(1)加强功能锻炼长期卧床的病人如不适当的活动常会导致肌肉萎缩关节强直肢体末端肿胀因此应将伤肢保持在适当的功能位置在床上活动如做大腿肌肉收缩足趾和踝关节运动也可将房梁上或床头墙上拴一绳索活动上身和上肢并尽力让病人自己梳洗吃饭手中可握握力圈健身球健身棒锻炼以达到活动的目的　　(2)在不影响骨折固定愈合的情况下病人可扶持他人或借助双拐的力量早期下床早活动晚持重活动量由小到大逐渐进行切忌急躁

没有特殊的治疗方法。只能是依靠机体自身的修复能力，慢慢恢复。可以用一些活血化瘀的中成药。好多吃一些含钙质较多的食物，可以有一定促进骨折愈合的功效。

喝肉骨头汤不会加速骨骼愈合,反到会减缓骨头愈合,因为骨头里面含大量磷和钙,而这些磷和钙摄入超常会影响骨头的正常代谢从而造成骨头延缓愈合.其实很多观念都是不可取的比如浓茶解酒啊,骨头汤补骨折啊.都是错误的加快骨头愈合只需要保持适量的运动,另外摄入的营养适当,生活规律.这样人体新成代谢自然回快起来的.所以骨头也会愈合得快.膝盖骨骨裂骨折不能喝骨头汤容易增添太多的钙而使裂骨不能复合的整齐.建议自然恢复.多吃些豆类制品新鲜蔬菜和水果瘦肉蛋鱼等供应充分的维生素C维生素D等,有利于愈合高蛋白的可以多吃点,补补钙对促进骨折愈合有好处的.

制动休息并对症口服接骨活血舒筋止痛等药物治疗即可恢复健康.