请教一套减肥餐
2015-12-16 23:36
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我想减肥，也知道健康减肥的重要，但是不知道该怎么吃饭，现在50公斤、163厘米，我是那种脸部特别胖的人，胖的时候会先胖脸，别人也总是说我的脸比较圆，现在我想减掉4公斤左右吧，想请教一套减肥餐，谢谢！
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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利用营养调一下一个星期就能解决了
2015-12-17 06:09
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。
2015-12-17 08:23
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