你好！1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后，发作时有压迫、束缚的感觉。　　

您好，这是神经衰弱的表现，还有就是操心事太多，太累，缺乏关心多半是心理原因。故没精神，多出去透透气，或找朋友释放一下心情，不要光呆在家里，这样没病可能都会生病的哦！

你好，你经常头疼而且一头疼就想睡觉，那说明你还是很累的那种，虽说平时你休息也还挺好的，也要看睡眠的质量高不高，会不会做梦，平时睡觉前最好是喝一杯牛奶，这样是会有助于睡眠的，如果你还是不放心，就去医院做个CT检查，有没有什么问题。

头痛一般是由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起的，平时注意休息,学会放松自己,保持心情舒畅,不要太紧张,有精神压力.头痛发作时,减少活动,安静休息.平时多吃一些谷类、花椰菜、豆腐以及坚果，如葵花子、杏仁、腰果、榛子等，富含微量元素镁，具有松弛肌肉、舒张血管的作用。以上是对“我经常头疼有的时候一疼起来就想睡觉是怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后，发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。