精子形态和活动率异常可能由多种因素导致，如生活习惯、疾病、环境等。需要综合分析，采取相应措施，包括改善生活方式、治疗原发疾病、药物治疗等。 1. 生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良习惯会影响精子质量。应戒烟戒酒，保持规律作息，适度运动，避免长时间坐着。 2. 疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等疾病可能导致精子异常。需针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术治疗。 3. 环境影响：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，会损伤精子。应尽量避免此类环境。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 C、E、锌、硒等营养元素，也会影响精子质量。可适当补充富含这些营养元素的食物，如新鲜果蔬、坚果等。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌不足，会影响精子生成和成熟。必要时可进行激素治疗。 精子形态和活动率异常需要引起重视，及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取综合治疗措施。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗。

你好，你的老公的精液是有点问题的，首先就是液化的时间有点问题的，正常的精液一般在半个小时左右就可以液化的，至于说精子的活率的话，那么是有点低的，正常精液应该在六十以上的因此建议的话就是说你这种情况是需要吃上四周的复方玄驹胶囊以及生精胶囊的然后就是要注意戒烟限酒，不要泡热水澡，多休息，这样三个月以后复查你的精液常规就可以了

你好根据你的情况属于精液检查建议属于不正常，增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，易消化易吸收饮食。