3 岁孩子左肘关节脱位复位后绑着绷带，需要注意观察孩子情况、保持绷带固定、注意休息、合理饮食、适当活动等。 1.观察孩子情况：密切关注孩子肘部的疼痛、肿胀、皮肤颜色和温度。若疼痛加剧、肿胀明显或皮肤发紫、发凉，应及时就医。 2.保持绷带固定：确保绷带位置正确，不过紧或过松。过紧可能影响血液循环，过松则起不到固定作用。 3.注意休息：避免孩子过度使用受伤的手臂，防止再次受伤。 4.合理饮食：多给孩子吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，以促进恢复。 5.适当活动：在医生指导下，适时进行一些轻微的关节活动，防止关节僵硬，但要避免剧烈运动。 6.定期复查：按照医生要求的时间复查，了解恢复情况。 总之，孩子肘关节脱位复位后的护理很重要，家长要细心照顾，如有异常及时就医，帮助孩子尽快恢复。

做次彻底的检查来预防受伤，让医生检查你的病史，进行一次心脏和肺部的检查，安排一次整形外科的放映检查，穿合适的服装和配备合适的装备来预防受伤预防，确保你的装备适合于你。