指甲沟里的肉溢出来可能是由于甲沟炎、外伤、嵌甲、真菌感染、甲周疣等原因造成的。 1.甲沟炎：甲沟及其周围组织发生感染，出现红肿、疼痛，严重时肉会溢出来。多因指甲修剪不当、局部刺伤等引起。 2.外伤：指甲沟受到碰撞、挤压等外力伤害，导致组织受损，引起肉溢出。 3.嵌甲：指甲长入甲沟的软组织中，刺激周围组织，引发炎症，进而导致肉突出。 4.真菌感染：如灰指甲，真菌侵袭指甲及周围组织，破坏正常结构，可能导致肉溢出。 5.甲周疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可在指甲周围形成疣状增生，使肉突出。 总之，指甲沟里肉溢出来的原因多样。如果出现这种情况，应保持局部清洁，避免感染加重。建议及时到正规医院的皮肤科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

病情分析：你的这种症状考虑是甲沟炎，肉芽组织异常生长，反复发生感染，换药时没有用的，唯一的治疗方法就是拔出指甲。建议去医院在局麻下拔出指甲。平日里穿宽松的鞋子。修剪指甲不要太短。