频繁早泄且身体瘦弱，可通过中药调理、改善生活习惯、加强锻炼、调节心理、饮食调理等来改善，同时注意避免不良刺激。 1. 中药调理：可选用金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。金锁固精丸有固肾涩精的作用；五子衍宗丸能补肾益精；金匮肾气丸可温补肾阳。但用药需遵医嘱。 2. 改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。 3. 加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4. 调节心理：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5. 饮食调理：多吃富含蛋白质、锌等营养物质的食物，如牛羊肉、海鲜等。 总之，调理频繁早泄和增强体质需要综合多种方法，持之以恒，并在必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。

吃什么补肾壮阳？鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食品，与人体蛋白质聚集相似，所以鸡蛋蛋白质的人体接收率高达99?7％（牛奶仅为85％）。内行指出，鸡蛋是加强人体性功能的最佳养分添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的茶饭以葱烧鸡蛋为主，以防御新婚之夜性爱的完善。而印度医生则建议，夫妻在过性生涯之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我公民间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。　　吃什么补肾壮阳？海藻。海藻中的含碘量超过任何此外动植物，而碘不妥或缺少会导致流产、男性性功效衰退、性欲减低。

您好！可以平时多吃以下食物搭配缪拉普玛.男人草一起壮阳补肾没问题1,虾：不论溪虾,明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起.惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用.2.韭菜：又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精.熟食可治肾阳虚寒的阳痿.饮食上没有特殊禁忌.3.山药：能滋肾益胃,补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精,阳痿等症.须注意湿热实邪者禁用.

你好，得法的什么壮阳药最有效窍门应该是避开对生殖器官的径直刺激，着眼于恢复身心的广泛均衡，在中医里，这叫做补足阳气。要是男性疲软过度，就益要好休假；抽烟喝酒太凶，就要赶紧戒除；鬼魂负担太重，就要赶紧调整心理状态。与此同时，也可得体地请有法宝的中医开些药物。

您好：临床上影响到阴茎勃起功能的因素很多如：精神性因素、过频手淫、慢性前列腺炎、血管类疾病或是阴茎本身存在问题等。这种情况不及时的治疗会影响性生活的质量和夫妻感情的，病因不同治疗也是不同的，需要结合专科的检查来明确一下病因病情的程度，针对性的治疗，平时放松心情，规律生活，双方多沟通，培养感情。祝您健康！