你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,从而达到良好的治疗及预防作用,在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

你好，根据你的描述是由于腰椎间盘突出导致的压迫脊神经导致的疼痛建议患者及时到医院完善相关检查，确诊病情进行及时正确的诊断，可到医院脊柱外科进行治疗

您好，这种情况，是可以去推拿科进行治疗的，进行推拿，针灸，理疗，效果是不错的。建议尽早去推拿科进行诊断治疗，越早治疗，效果会来得更快一些。

你好，根据你所说的情况，腰椎间盘突出是压迫坐骨神经，引起整个下肢疼痛麻木，活动无力这种目前没有彻底的治疗方案。可以适当理疗，做做推拿按摩，睡硬板床。也可以考虑使用CT定位下臭氧融核术。当然最后的方法就是行手术摘除病变椎间盘。

患者朋友，你好，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛，在臀部、大腿后侧、小腿外侧有放射痛。平时在日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。你的情况我建议，如果病情较轻，建议你采取非手术治疗，其主要疗法有牵引治疗，卧床休息，推拿按摩治疗，消炎镇痛药物的治疗。如果病情较为严重，还是要及时去正规医院进行手术治疗，手术治疗复发的可能性很小，积极配合医生治疗，效果好。