你好，宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。补益气血，温经散寒通络效果显著。您可以搜索鹿胎网详细了解鹿胎知识。

你的问题是中医的脾肾阳虚所致。我建议你找中医开汤药治疗，用补中益气汤+右归饮加减治疗，就能痊愈。外面按摩，作用不是很好。

你好，你说的情况是多见于宫寒的情况，这个情况是不建议使用精油做调节治疗的。这个情况如果使用了精油的话是有导致性激素分泌紊乱的可能性，所以需要避免使用，这个情况可以服用艾腹暖宫丸做调节治疗，平时需要注意腰腹部保暖的情况，在饮食上不要吃生冷的食物。