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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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血液中所谓的“垃圾”可能是代谢产物、异常细胞等。清理血液中的“异常成分”，需要综合考虑饮食、运动、药物治疗、定期检查、保持良好生活习惯等。 1. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等，增加膳食纤维摄入，减少高油高脂食物。 2. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环和新陈代谢。 3. 药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具降脂药如阿托伐他汀、辛伐他汀；抗血小板聚集药如阿司匹林等，但药物使用需遵医嘱。 4. 定期检查：按时进行血常规、血生化等检查，监测血液指标变化。 5. 良好生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅，减轻精神压力。 总之，要清理血液中的“异常成分”，不能单纯依靠某一种方法，而是需要多种措施综合运用，并在医生的指导下进行。
2025-01-16 02:43
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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不能相信这个。，化验血脂看看。
2015-12-17 20:13
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