黑头粉刺是痤疮的一种表现形式，其形成与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应以及不良生活习惯等有关。治疗方法多样，包括日常护理、药物治疗、物理治疗等，同时治疗期间也有诸多注意事项。 1. 日常护理：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，每日洗脸 2 - 3 次。避免用手挤压黑头粉刺，以免引发感染和炎症。 2. 药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。这些药物能调节毛囊角化，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌。使用时需注意可能出现的皮肤干燥、发红等不良反应。 3. 物理治疗：如光子嫩肤、果酸换肤等，有助于改善皮肤状态，减少黑头粉刺。但需在正规医疗机构进行。 4. 饮食调整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 5. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡，改善皮肤状况。 总之，治疗黑头粉刺需要综合多种方法，并在治疗期间严格遵循注意事项。如果黑头粉刺情况严重或持续不愈，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。建议在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.祝您早日康复

治疗　不要用手挤捏粉刺，可以使用痤疮针压出。最好上医院美容科或治疗美容院，由美容医师操作；少服，更不宜长期服氯、溴、碘类化合物，不要擅自使用外用药物，尤其是不要用皮质类固醇激素等药物。外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类。治疗期间，不要用油性化妆品，及含有粉质的化妆品如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。

您好，盐加牛奶去黑头：1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。