脾胃虚寒者晚饭应选择温性、易消化且有健脾作用的食物，如蔬菜、主食、豆类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.蔬菜：菠菜、胡萝卜、甘蓝等富含维生素和矿物质，能补充营养。
2.主食：大米、小米、糯米熬制的粥，温暖脾胃，容易消化。
3.豆类：扁豆、黄豆，健脾和中，增强脾胃功能。
4.根茎类：芋头、红薯、土豆、南瓜，提供能量，养护脾胃。
5.菌菇类：黑木耳、香菇，营养丰富，有助于改善脾胃虚寒。
脾胃虚寒者饮食要规律，注意食物的选择和搭配，以调养脾胃。

您的情况有可能是手癣和足癣。建议去医院进行检查确定一下。如果是的话，可以应用达克宁进行治疗的，注意避免吃辛辣等刺激性食物。

您好!根据您所说的情况来看很像是脚气感染引起的,脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病.成人中70-80%的人有脚气,只轻重不同而已.常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈.治疗脚气单纯的外用药只是临时见效,并不能彻底的除根,因为它只是治标的,要想彻底的除根建议您采用中医的方法进行治疗,从内部由里而外的进行调理,纯中药制剂不含任何的激素,对机体无任何的副作用,安全可靠,因为中药是治本的,所以说一般用中药治好的患者都不会复发的,在此也祝您早日康复!

由于你的年龄，这个年龄段手足口已经基本上不能侵袭了，所以很有可能就是脚气手气的问题了。你最好到皮肤科进行确诊，然后对症治疗了。这样才能有较好的效果的。必要时可以采用中药汤剂泡洗解决，效果较好。

你这是脚藓·和手藓·就是常说的脚气·鹅掌风你首先注意鞋要透气·勤换袜子手脚用热盐水泡洗后·等干了·涂上脚气灵·可雷药膏都可以

你好！根据描述，那是感染了真菌引起的手足癣建议使用足光散泡脚，外用克霉唑溶液/皮康王。口服含国药准字的B族维生素，保持手足干燥，多食水果及五谷杂粮。