你好！根据你说的情况，双膝关节痛，考虑是关节退行性改变导致的。小腿肌肉痛可能是肌肉疲劳所致。建议去医院骨科检查一下膝关节情况，根据检查结果对症用药治疗。同时不要剧烈运动，适当休息。

你好，这情况可能是关节炎。建议去医院外科拍片等检查一下看看，明确诊断进行治疗比较好。

大多数风湿性疾病都有关节症状；每个病人，同一种疾病，不同病程都有其特殊性。应该仔细评价，以制订出其个人的治疗计划。治疗目标应包括缓解症状，改善病情，恢复功能，提高生活质量，尽可能延续患者的生命。由于大部分风湿性疾病目前还不能根治，因此要争取病人的合作，长期坚持治疗。治疗的方法包括药物，理疗，休息及锻练，矫形及手术。要教育病人了解自己的病情，配合治疗。中医治疗博大精深，中医黑膏药治疗风湿性关节炎具有独特疗效，可以采用。建议加强锻炼，保持乐观心情。以上是对“膝关节和小腿肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，感冒或是运动后的影响.注意休息和理疗,祝您身体健康。

可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗