用嗓过度后出现嗓子疼、有痰、全身乏力，可能是咽喉炎症、声带损伤、上呼吸道感染等引起。治疗方法包括休息、调整饮食、药物治疗、局部护理、及时就医等。 1. 休息：减少说话，让声带得到充分休息，避免进一步损伤。 2. 调整饮食：多喝水，保持咽喉湿润；避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。 3. 药物治疗：可以服用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、阿莫西林胶囊等药物，但需遵医嘱。 4. 局部护理：使用淡盐水漱口，有助于清洁口腔和咽喉。 5. 及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如喉镜等，以明确病因，并采取针对性治疗。 总之，嗓子出现疼痛伴痰和乏力时，要重视并采取相应措施。同时，在治疗过程中要密切观察症状变化，遵医嘱用药。

你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。回复人的回复是感冒引起的，可以继续吃药治疗，咳嗽加上鲜竹沥。咳特灵