-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
尿酸高、胆固醇高的脑力劳动者，在饮食、运动、作息、情绪、定期检查等方面需要注意。 1. 饮食：减少高嘌呤、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、海鲜、油炸食品等。增加新鲜蔬菜、水果的摄取。 2. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制体重和代谢。 3. 作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持身体正常的代谢功能。 4. 情绪：学会调节压力，避免长期紧张焦虑，不良情绪可能影响内分泌，导致代谢紊乱。 5. 定期检查：定期检测尿酸、胆固醇水平，以及血压、血糖等相关指标，以便及时调整治疗方案。 6. 用药：必要时，可在医生指导下使用药物，如别嘌醇降低尿酸，阿托伐他汀降低胆固醇等。 总之，尿酸高和胆固醇高的脑力劳动者要综合管理生活方式，遵循医生建议，以控制病情，预防并发症。
2025-02-13 01:47
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
