咽喉充血肿大可能由感染、刺激、过敏、疾病及环境因素导致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.感染：细菌、病毒等病原体感染咽喉，引发炎症，导致充血肿大。
2.刺激：长期吸烟、饮酒、过度用嗓，对咽喉造成刺激。
3.过敏：接触过敏原，如花粉、粉尘，引起咽喉过敏反应。
4.疾病：患有慢性咽炎、扁桃体炎等疾病时，也会出现这种症状。
5.环境因素：干燥、寒冷或空气污染的环境，刺激咽喉黏膜。
保护咽喉要养成良好的生活习惯，避免刺激因素，出现症状及时就医。

一般来说,这只是普通的软组织挫伤而已,自然康复大概须要1-2月的时间.急性期也就是24到48小时内绝对不要做热敷,要用冷敷,可以用塑料袋装冰块,再裹上毛巾,放在扭伤的部位,进行持续的冷敷,这样可以减轻局部肿胀和出血.如果用热敷只会加剧肿胀和疼痛.其次,一定要注意休息,避免按摩和活动踝关节,更不能强行下地负重活动.再次,可以用些药物：外用药,用些冷却和药物,如云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂.口服药如：芬必得,扑热息痛等.过了急性期后就可以开始做局部的热敷,按摩了,并开始积极的功能锻炼,促进局部血液循环,活血化淤.当然,在这期间最好不要再进行剧烈活动,否则可能使伤情恢复缓慢

损伤肿痛多因打击,压砸,碰撞或颠扑,负重,扭转等外力作用在躯体上所致,症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.目前临床上治疗方法很多,但是想取得好的效果,防止后遗症及复发,重要的是根据您的具体情况确定治疗方法和用药,你的检查结果,主要症状,外在表现,疼痛情况,目前的用药情况都是怎样的,最好能详细说明一下,以便能为你做出准确的指导,以取得最好的治疗效果.