高血压有一定的遗传倾向，但不是绝对的。是否患病还受生活方式、环境、精神心理等多种因素影响，如饮食、运动、肥胖、吸烟、压力等。 1.遗传因素：如果家族中有多人患高血压，自身患病风险相对较高，但并非必然患病。 2.饮食因素：高盐、高脂、高糖饮食会增加高血压的发生风险。减少钠盐摄入，增加蔬果、全谷物摄入有助于预防。 3.运动因素：缺乏运动易导致体重增加、代谢紊乱，增加高血压风险。规律的有氧运动，如快走、慢跑等，可降低风险。 4.肥胖因素：体重超标尤其是腹型肥胖，会使心血管负担加重，易引发高血压。保持健康体重很重要。 5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响神经内分泌系统，促使血压升高。学会调节情绪，减轻压力。 6.吸烟因素：吸烟会损伤血管内皮，导致血管收缩，增加高血压的发病几率。戒烟有助于预防。 虽然有家族遗传史，但通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重、保持良好心态、戒烟等，能有效降低患高血压的风险。即使患病，早期发现并规范治疗，也能控制病情。

你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的

你这种情况尿检特殊，高血压遗传机会比较大，很可能会遗传给你哦。建议你平时注意饮食，多做运动，另外每年走一次身体检查。