纳谷不馨指食欲不佳，进食减少；湿重者多因环境潮湿、饮食不当等导致体内湿气过重；肾阳不足者是指肾脏阳气亏虚。这些情况都可能影响身体健康，表现出不同的症状，需要采取相应的调理和治疗措施。 1.纳谷不馨：常见原因包括情绪不佳、脾胃虚弱、饮食积滞等。症状可能有食欲不振、食后腹胀、恶心等。调理方法包括保持心情舒畅、饮食规律、适量运动，必要时可服用健胃消食片、保和丸等药物。 2.湿重者：多表现为身体困重、四肢酸楚、大便黏腻等。其形成原因有久居湿地、喜食生冷油腻等。治疗上可通过饮食调理，如多吃薏米、红豆等祛湿食物，也可服用参苓白术散、藿香正气丸等。 3.肾阳不足者：常有畏寒怕冷、腰膝酸软、精神萎靡等症状。可能是先天不足、久病伤肾等导致。调理方式有注意保暖、避免劳累，药物可选择金匮肾气丸、右归丸等。 总之，纳谷不馨、湿重、肾阳不足都需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医诊治。

你好，中医的盗汗是指：夜晚睡觉时出汗。五心烦热是指：两手心、两足心及心胸区发热的表现。希望对你有所帮助。

我通俗解释一下1,就是吃饭不觉得香,没胃口的意思,通常是脾胃虚2,就是身体里湿气很重,容易出现关节疼跟身体肿胀3,就是肾阳虚,通常会出现四肢发冷,腰酸腿痛等症状

你好！盗汗为睡着了就出汗，醒来后汗自止，多责之阴虚火扰，表气不固。五心烦热为手心，脚心。胸部，出现发热的现象，常会使人心烦不安，这是阴虚生内热的证状。

你好！盗汗和五心烦热都是阴虚导致的。盗汗一般指睡着以后出汗，自己不知道，五心烦热是手心脚心及前胸部位自己感觉发热而且较烦。这是字面意思比较通俗的讲法。