缺钾的补充方式包括药物补充、饮食补充、避免不良习惯等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.药物补充：可在医生指导下使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物。
2.饮食补充：多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜、橙子等。
3.避免不良习惯：不过度甜食，以防消耗钾离子。
4.定期检查：监测血钾水平，以便调整补钾方案。
5.适度运动：促进钾的吸收和代谢。
总之，缺钾的补充要综合考虑，遵循医嘱，以达到良好的效果。

健康指导：人体的钾主要来自食物，并且大部分食物都含有钾，但蔬菜和水果是最好的来源，每100g谷类中含钾100~200mg，豆类中600~800mg，蔬菜和水果中200~500mg，肉类中含量约为150~300mg，鱼类中200~300mg。每100g食物钾含量高于800mg以上的食物有紫菜、黄豆、冬菇、赤豆等。

缺钾.应该多吃：肉类,牛奶,乳酪,新鲜蔬果,橘子,葡萄乾,马铃薯,香蕉,冬瓜,香蕉的含钾量最多　

健康指导：你好，缺钾的话还是最好通过食物补充最好，　含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、猕猴桃、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。

你好，根据你说的情况，血钾是否正常需要做电解质检查，如果低于3.5，则为低钾血症。可以服用氯化钾缓释片或口服10%氯化钾注射液补充血钾，平时饮食营养均衡，不要偏食。

正常成人的血清钾的正常值为3.5-5.5mmol/l，当低于3.5mmol/l时即为低钾。低钾多见于摄入不足、胃肠或肾脏丢失过多等等。许多女性其低钾往往是由于甲亢所引起，所以建议你查甲亢6项。低钾平常对吃含钾量高的食物如西红柿、海带等。低钾容易引起下肢无力，所以应该补钾治疗，可口服氯化钾片，或者静脉补钾，禁用高渗糖。