头痛、睡眠不好、头部发麻沉重且治疗效果不佳，可能由多种原因引起，如颈椎病、神经衰弱、脑供血不足、高血压、颅内病变等。 1.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，导致上述症状。可通过颈部按摩、牵引等物理治疗，服用颈复康颗粒、甲钴胺片等药物。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力大易引发。需调整生活方式，保证充足睡眠，服用谷维素片、维生素 B1 片等。 3.脑供血不足：血管狭窄或血液黏稠度高可致。可应用阿司匹林肠溶片、银杏叶片等改善循环。 4.高血压：血压控制不佳会有此类表现。需规律服用降压药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。 5.颅内病变：如脑肿瘤等。需进行头颅 CT 或磁共振等检查明确，必要时手术治疗。 出现头痛、睡眠不好、头部发麻沉重的症状，应及时到正规医院完善相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

心理分析：您好！40岁、女性、头痛、睡眠不好、头部发麻，心理是否有焦虑?影响工作吗？您这个年龄正是上有老下有小的年龄，工作的压力也比较大，身体的趋势也在下降。心理指导：1、饮食上荤素搭配，以清淡为宜。2、加强锻炼身体，对自己和他人的要求别太高，顺其自然为好，生活节奏慢一点。3、多交朋友和知心的聊聊天。

心理分析：你好，头痛的原因有很多，引起失眠，同时睡眠质量不好发过来也会加重头痛。心理指导：首先坚持在医师指导下服药治疗，如果可以尝试一下中药汤剂一人一方。比较有针对性。另外，您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

建议检查按摩,服用安神宝和刺五加试试,

引起头疼常见病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑血管疾病、休息不好等，建议测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。